Опрос

  1. Зимние каникулы - повод свозить школьников на экскурсию за пределы Самары. Но для этого учителю надо собрать десятки справок и разрешений. Также на каждые 10 учеников должен быть один взрослый, если едут больше 30 детей, то должен быть медработник, все дети должны иметь заверенные справки о состоянии здоровья... А вы ездили в школьные годы на экскурсии?


Смотреть все

Распечатать страницу

Русская душа

Русская душа

Михаил П. всегда гордился своей русской душой. Считал, что жить нужно на широкую ногу. Он очень любил шумные компании, веселье до утра. Любил вкусно и много поесть, горячим напиткам предпочитал горячительные. Он много курил – сигарета казалась ему признаком мужественности.

Такой образ жизни Михаил перенял от отца. Когда тому говорили, чтобы поберег сердце, он только отмахивался: «Сколько отмерено, столько и проживу!» Разговоры про здоровый образ жизни у Михаила вызывали раздражение. Он считал, что только зануды могут думать об этом всерьез. В молодости вообще не хотелось думать о том, что когда-то тебе будет и пятьдесят, и шестьдесят.

Так же, как Михаил, думают многие его друзья. Беспечное отношение к жизни характерно для россиян. К такому выводу пришли ученые, изучив отношение жителей России к собственному здоровью. Исследование было организовано по инициативе Ассоциации международных фармацевтических производителей и проведено при поддержке Министерства здравоохранения России.

Согласно полученным данным, подавляющее число жителей страны продолжает курить сигареты, регулярно употребляет спиртные напитки, пренебрегает занятиями спортом и не спешит включать в свой рацион свежие овощи и фрукты.

При этом средняя продолжительность жизни в нашей стране почти на десять лет меньше, чем в странах Запада. В среднем мужчины в России живут 58 лет, а женщины – 68, о чем знает большинство респондентов. Однако делать что-то, чтобы изменить эти печальные цифры, граждане России не торопятся.

Тот воскресный день Михаил не забудет никогда. Они с отцом вернулись из бани. Выпили, как полагается, и вели очередной спор в клубах сигаретного дыма. Внезапно отец побледнел и схватился за сердце. К моменту приезда «скорой» он уже не мог говорить, только стонал от боли.

От инфаркта люди умирают – Михаил об этом слышал. Но это же не имеет никакого отношения к нему!

Специалисты ВОЗ подсчитали, что каждый год от инфаркта миокарда в мире умирают приблизительно 4,5 миллиона человек. Если перевести эти данные в процентное соотношение, то это почти половина от всех смертей по другим причинам. Чаще всего приступ случается у мужчин в трудоспособном возрасте.

Несколько дней под окнами реанимации заставили Михаила задуматься о многом. Врачи не давали прогнозов. Сказали только, что «скорая» доставила вовремя, но велик риск развития осложнений.

«Если отец выживет, все у нас будет по-другому. И у него, и у меня», – дал себе слово Михаил. – Не важно, что уже сорок шесть.

Сложнее всего оказалось расстаться с сигаретами. Специалисты недаром считают эту привычку сродни наркомании. Михаил решил, что никаких «постепенно» для него не будет – сразу и навсегда. Переживший клиническую смерть отец о том, чтобы покурить, больше даже не заикался.

Каждое утро Михаил теперь начинает с пробежки. Обязательно вместе с сыном. В их доме под запретом жирное, жареное и острое. Выходные проводят всей семьей на природе. Довольно скоро Михаил с удивлением обнаружил, что у него пропала одышка, а краски мира стали как будто ярче.

Вредные привычки медленно убивают население нашей страны, калечат судьбы, разрушают семьи. Все это постоянно происходит рядом с нами. Об этом регулярно рассказывают по телевизору. Об этом говорят знакомые. Однако почти в каждом дворе вы найдете пустые бутылки и кучу окурков рядом с лавочкой.

Друзья за глаза называют Михаила ортодоксом. Считают, что не стоило так кардинально бросать все, что приносило удовольствие. «Ты же русский», – говорят они.

«Пить водку – русская традиция? Кто это сказал? О какой культуре и о каких традициях идет речь? Культура алкоголизации? Традиция деградации?» – спрашивает он.

Что касается удовольствий, то Михаил уверен: получать удовольствие можно только от жизни. И только тогда, когда ты здоров.

«Своим здоровьем нужно заниматься, будучи здоровым. Когда человек заболел, его здоровьем будут заниматься другие. Иногда, без его согласия», – считает Михаил.

Случай с отцом помог увидеть очевидное: либо ты занимаешься своим здоровьем, либо приближаешь смерть. Третьего не дано.

Опубликовано: 22 Мая 2017 // 09:13

Автор: Инесса Панченко

Возврат к списку

Фотогалерея

Самарская жемчужина - 2017

Самарская жемчужина - 2017

Образование Наука Бизнес - 2017

Образование Наука Бизнес - 2017

InterioRoom-2017

InterioRoom-2017

Парад Памяти -2017

Парад Памяти -2017

День народного единства - 2017

День народного единства - 2017



Авторская колонка

Правила без правил
Правила без правил

В голландском городе Драхтен нет дорожных знаков, почти совсем нет. Водители ездят интуитивно, подчиняясь логике дороги, и смотрят на пешеходов, а не на знаки и светофоры. Там практически нет ДТП.

Олимпийская цена победы
Олимпийская цена победы

Если бы я сейчас была на месте спортсменов, то я бы поехала на Олимпиаду и выступила под нейтральным флагом. 

Учат в школе, учат дома
Учат в школе, учат дома

Зачем современные дети ходят в школу? За знаниями? За аттестатом об образовании? За социализацией? На этот вопрос давно уже нельзя дать однозначного ответа.

А снег идет
А снег идет

В России любое природное явление – всегда новостной повод и, вообще, почти апокалипсис. Дождь – ливневки не работают, города затапливает. Снег – пробки десять баллов и "день жестянщика".

Календарь досуга


Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31