Новости


Архив новостей


Распечатать страницу

Врач-онколог о профилактике рака: многое зависит от нас самих

Врач-онколог о профилактике рака: многое зависит от нас самих

Фото: fool.com

Глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра Михаэль Бауманн назвал лучший способ уберечься от рака. В эфире радио Sputnik врач-онколог Наталья Богданова прокомментировала вывод коллеги и объяснила, на что стоит обращать внимание.

Лучший метод профилактики рака – отказ от курения, правильное питание и активный образ жизни, сообщил РИА Новости глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра (Das Deutsche Krebsforschungszentrum, DKFZ) в Гейдельберге профессор Михаэль Бауманн.

- При разумном питании и достаточном движении вы можете противодействовать развитию рака. Около 30% всех видов рака связаны с курением, – заявил специалист.

Четвертого февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Цель этого международного дня – повышение уровня информированности о раке как об одном из самых страшных заболеваний современного мира. Служба информации Немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге рекомендует три способа защиты от рака: здоровый образ жизни, вакцинация и раннее выявление.

В эфире радио Sputnik врач-онколог с более чем 35-летним стажем, кандидат медицинских наук, заслуженный врач России Наталья Богданова прокомментировала заявление и дала личные рекомендации.

- Я могу согласиться с доктором, который сказал, что очень многое зависит от самого человека для профилактики онкологических заболеваний. Каждый должен задуматься, что лично он может сделать для себя, для своего здоровья. Прежде всего – это нормализовать ритм жизни: отдыха и труда. Нужно ложиться спать до 22 часов, не заниматься за два часа до сна работой на компьютере, поскольку нарушается выработка гормона мелатонина, мешает настраиванию организма на отдых. Лучше просыпаться пораньше и делать свои дела при дневном свете. Необходимо нормализовать прием пищи: не питаться на ходу, не питаться суррогатами. Лучше поесть два-три раза в день, но в спокойной обстановке правильно приготовленные продукты хорошего качества. Лучше меньше, да лучше. Это действительно так: 40% (а некоторые онкологи говорят, что и до 90%) видов злокачественных опухолей человек может предупредить сам, – сказала Наталья Богданова.
По ее словам, необходимо помнить о разумном подходе к своему здоровью и профилактике заболеваний.

- Не следует увлекаться бездумно различными диетами, новомодными лекарствами, упражнениями и различными методиками оздоровления. Во всем должна быть разумность. Кроме того, необходимо проходить профилактические обследования, и если есть отклонения в здоровье, не стесняться лишний раз обратиться к врачу. Необходимо очень внимательно относиться к родинкам, к изменению голоса, к нарушениям пищеварения. А женщинам необходимо наблюдаться у маммолога и гинеколога, – отметила Наталья Богданова.

Опубликовано: 4 Февраля 2019 // 14:40

Автор:

Возврат к списку


Фотогалерея

Митинг против транспортных проблем

Митинг против транспортных проблем

Самарская жемчужина

Самарская жемчужина

InterioRoom 2018

InterioRoom 2018

Дентал-Экспо. Самара. 2018

Дентал-Экспо. Самара. 2018

Парад Памяти 2018 года

Парад Памяти 2018 года

Рок не ради денег-2018

Рок не ради денег-2018

Фестиваль цветов в Самаре

Фестиваль цветов в Самаре



Авторская колонка

Дела сердечные, дела чиновничьи
Дела сердечные, дела чиновничьи

В самарской «Клинике сердца» прошло совещание чиновников. Собравшиеся попытались обсудить – что делать с недостроем, но у них снова ничего не получилось – решение отложено до выяснения обстоятельств.

Дела церковные - дела семейные
Дела церковные - дела семейные

История споров за канонические земли Московского Патриархата  началась не сегодня. Еще в XIV веке впервые Константинополь попробовал вмешаться в дела своей Русской митрополии, скажем так, странным образом. Произошло это не от хорошей жизни....